沖縄浦添市耳つぼダイエット専門 ミ・ゼール牧港店

こんばんは

ご覧頂きましてありがとうございます

健康管理士
ダイエットカウンセラー 源 なみです。



皆さまお元気にお過ごしでしょうか


日中は高温注意報が発令されましたね、
熱中症や日焼けには注意して
万全な対策で過ごしていきましょうね


しかし、ついつい冷たい食べ物だけに手が伸びてしまいますね…


エアコンの温度にも気をつけて
羽織物やカーディガンなども必須ですね^ ^


旬のお野菜（胡瓜、ゴーヤ、茄子）等もオススメですが、それだけのお食事になるとカラダが冷えてしまうのでカラダを温めるお味噌汁も付け加えてバランス良く体を整えていきましょうね


カラダが冷えると（常識ですね）


冷える→血液の流れが滞る→免疫力の低下→代謝低下→体調不調⤵︎⤵︎へ。。。


かつて、私は万年ダイエッターで冷え性でした。体質だとあきらめていました。


また生理時には生理痛の激痛で寝込む事が
当たり前だと思ってました>_<


"あたりまえ"ではなかったのです！！


カラダは正直なんですね>_<


大病になる前にサインを出してくれているのですね、

サイン、見逃さないでください！！！


内側から体質改善し、
健康で美しい体に変身していきましょう

人生、最後のダイエットです！

お一人で悩まず、楽しい時間を過ごしていきましょう


七夕の日ですが、本日もお客さまより
なりたい私へと宣言していただきました✨✨✨


ありがとうございます！


願いは必ず叶います






わたしの願いは


沢山の女性や大切な方に体調の悩み等にフォーカスせずに人生を笑顔に楽しんでいる世の中になる事に貢献することです




皆さまの願いが叶いますように✨


ステキな七夕をお過ごし下さい